노인맞춤돌봄
신체건강프로그램 '오늘도 가볍게!, 건강하게! 활기차게!'
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“오늘도 가볍게! 건강하게! 활기차게!”
8월부터 9월까지 신체건강 프로그램으로 안마봉을 활용한 건강운동을 진행했습니다.
안마봉으로 몸 곳곳을 부드럽게 풀어주고, 다양한 스트레칭과 운동을 함께하며 즐겁게 몸을 움직여 보았습니다.
서로 응원하고 함께 웃으며 운동하는 가운데 건강한 생활습관과 활력도 자연스럽게 키울 수 있었던 시간이었습니다.
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